• لحم الخنزير واللحوم المعالجة لاحتوائها على نسبة عالية من النترات مشكلة ايضا خطرا على القلب .
• النقانق: لاحتوائها على نسبة عالية من النترات مما استوجب توجيه تحذير بألا يُسمح بتناولها للأطفال عدد أكثر من 12 قطعة في الشهر .
• الدونتس:  وتضح خطورتها  في صنعها من الدقيق الأبيض والسكر والزيوت المهدرجة وكذلك  قليها في درجات حرارة عالية وهو يعتبر اكثر وسيلة للإصابة بالسرطان  .
• البطاطس المقلية:  ويتم تسمية هذا النوع “سرطانات مقلية” لاحتوائها على كمية عالية جدا من الزيوت المهدرجة كذلك  مادة الأكريلامايد والتسي تظهر أثناء القلي .
• رقائق البطاطس و المقرمشات : مثلها مثل  الدونتس فهي من الدقيق الأبيض والسكر كذلك تشمل في تركيبتها الكيميائية على دهون متحولة .

اللهم احفظنا دوما الله امين واشفي مرضانا ومرضى المسلمين

اوضحت احدث الدراسات الصحية ان لشرب المياة مزايا عديدة ابرزها عند استخدام الاجهزة الاليكترونية مما دعى البعض لرفع شعار نعم لشرب المياة امام الكمبيوتر او عند استخدام المحمول او اي من الاجهزة التكنولوجية الالكترونية مثل الميكرويف .

موضحا العديد من المخاطر التي يسببها استخدام الاجهزة الالكترونية المختلفة ومنها العقم او على الاقل الاجهاد الذهني و العقلي وربما يكون التاثير داخليا ليصل الى الدم او لاكثر من هذا للاصابة بالسرطان .

موضحا ان شرب لترين من المياة يقلل من عملية التأين وهو مايقلل الاصابة بتلك الامراض مؤكدا ان اكثر الناس اصابة بمثل تلك الامراض هم الاطفال و الشباب .

Related posts:

1. بحث الصور عبر قوقل يصيب الاجهزة بالفيروسات
2. استخدام هواتف نيكسوس في الفضاء
3. كيفية استخدام تمارين التطوير الذاتي لتحقيق النجاح

جاء هذا في احدى الدراسات الاسترالية خيف اثبتت ان هذا المعدل فعلي وسليم لكل من تجاوز عمره ال 25 عاما

ولكن العمر واحدا ومحددا من الله

تابعونا لمزيد من الاخبار على اكسير

الشاي الأسود وقدرته بانقاص الوزنأثبتت الدراسات الحديثه والتي صدرت مؤخرا باليابان على يد فريق من الخبراء وعلماء التغذية والصحه أنشرب الشاي بصوره دائمه ومنتظمه يساعد على تخفيف الوزن خاصة هؤلاء الذين يفرطون بتناول الوجبات السريعه عالية الدسم وبالفعل قاموا باجراء التجارب على الفئران لبيان نتيجة شرب الشاي بانتظام واثره الفعال على انقاص الوزن المفاجأة الكبرى ان الشاي الاسود ظهرت نتائجه وقوة تاثيره على انقاص الوزن وبالطبع هذا خبر سعيد لمحبي الشاي الاسود بكثر هوجدير بالذكر ان الشاي له فوائد قد تم اكتشافها مؤخرا على صحة متناوليه .

نذكر منها قدرته على اعادة الكثافة للعظام وتقليل الاصابه بامراض القلب والكلوليسترول الناجمة عن الافراط بتناول المواد الغذائيه الدسمه مرتفعة السعرات الحراريه ويؤكد العلماء اليابانيونانه مازال هناك الكثير والكثير من فوائد الشاي والتي الى الان لم يكتشفوها فتلك النبتة العجيبهمازال تحير العلماء بقدراتها السحريه لماتحتويه من فوائد للبشر وهذا مااكدته دكتوره كاري روكستونوالتي اشارت الى انتظار الكثير من المفاجات بالايام المقبله فيما يخص تلك النبته العجيبه نبتة الشايوكل محبي تناول الشاي الاسود على وجه الخصوصاجل اذن دعونا نتاول الان كوبا من الشاي الاسود!!! الساخن بهذا البرد القارس علنا نستمتع ببعض الدفء مع انقاص بعض الجرامات من اوزانن

Related posts:

1. مولود طفل من الوزن الثقيل

وفي شرب الماء من الضروري توفير ما يكفي من الماء بشكل أو بأخر حتى تمتصه محتويات القولون فيزداد حجمها فيسهل بالتالي طردها ويمتنع الإمساك وما يتبعا من مشكلات في القولون. كما أنه ضروري لطرد النفايات والسموم من خلال الجلد في صورة عرق ومن خلال المثانة البولية في صورة بول منعأ لتهيج الكلى أو المثانة. ويجب في حالات الحمى أو الإسهال أو القيء أن تشرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف. وكل من تعرض للتسمم يجب عليه أن يشرب كميات وفيرة من الماء أوعصير الفاكهة لغسل الكليتين ولتخفيف الآثار السيئة لسموم.

وجدير بالذكر أن الكثير منا لا يميلون لشرب احتياجاتهم من السوائل للحصول على الصحة والحيوية. فإذا لم تكن ترحب بشرب الماء العادي، فهنالك العديد من المشروبات ذات النكهة اللذيذة التى يتيح لك تناولها الحصول على ما يلزمك من الماء.

Related posts:

1. مشاكل المثانة

وتبدأ أعراض الذئبة الحمراء في الظهور تدريجيأ، ولعل الشعور بالإجهاد هو من أوائل أعراضه، كما قد يحدث ارتفاعأ في درجة الحرارة وانخفاضآ في الوزن وفقدان الشهية لدى نسبة كبيرة من المصابين. ومع مرور الوقت، تبدأ أعراض هذا المرض بالظهور على أماكن مختلفة من الجسم كالجلد، وذلك في صورة طفح جلدي وحساسية ضد الشمس وقرح في الفم والأنف. وقد يتخذ الطفح الجلدي على الوجه شكل الفراشة ويظهر عبر الأنف والخدين، ويحدث ذلك لدى نصف المصابين بهذا المرض. وكذلك، قد يسقط الشعر فى بعض الأحيان ويتغير لون الأصابع من الأحمر إلي الأبيض، ثم الأزرق عند التعرض للبرد، نظرا لنقص التروية الدموية في هذه المناطق.

ومن الممكن أيضا أن يحدث تيبسا أو تورما بالمفاصل، ألما في العضلات، أنيميا، صداع، تشنجات أو ألما في الصدر، نتيجة هذا المرض. كذلك قد تتأثر الكلى عند بعض الأطفال، ويظهر ذلك بصورة ارتفاع في ضغط الدم، ظهور دم أو بروتين في البول أو حدوث تورم في آلقدمين والجفون.

وثمة غياب للعلاج الجذري لمرض الذئبة الحمراء، علما أن العلاج المعتمد يهدف إلى السيطرة على الالتهابات ومضاعفاتها. وغالبا ما يواجه بعض المصابين  بالذئبة الحمراء  صعوبة في الاستغناء عن الكورتيزون، خصوصا خلال السنوات الأولى لتشخيص المرض. وقد وجد أن كمية ضئيلة من الكورتيزون لفترة طويلة قد يحتاجها المريض للسيطرة على المرض. ويجب أن يتفادى المريض التعرض المباشر لأشعة الشمس لأنها من الممكن أن تؤدي إلى نشاط المرض، وذلك يشمل تفادي الذهاب إلى الشاطئ في الصباح أو الجلوس في الشمس عند حمام السباحة.Systemic lupus erythematosus (SLE)

إذا كنت تفضل النوم على أحد الجانبين مع وضع الذراعين عى الرأس أو الوجه وثنى الركبتين .. فهذا النوم دليل على أنك إنسان هادئ تخاف من المستقبل ومتردد في قراراتك .  إذا كنت تفضل النوم على الجانب الأيمن أو الايسر مع ثنى الركبتين واقترابهما من الذراعين وهو ما يسمى ” بنوم القرفصاء ” فهذا النوم دليل عى أنك إنسان خائف ، لا تشعر بالآمان ولا تثق في الناس سريعأ .
 النوم على الوجه والبطن مع فرد الذراعين اعلى الرأس …. وضعية النوم دليل عل أنك إنسان رافض لوضع معين أو لظروف معينة تمر بها،  فتجعلك متقلبأ غير مستقر .
النوم على الوجه والبطن مع عقد الذراعين تحت الوجه … النوم هاكذا دليل عل أن صاحبه لا يثق في نفسه ، يفكر كثيرا ولا يعمل إلا القليل .
النوم على الظهر مع فرد الذراعين مستقيمتين مع الجسم … فهذا دليل عى أن صاحب هذا الوضع إنسان طموح جاد ،.يحب الحياة ويخشاها في نفس الوقت ،ولكنه يعتز بفسه ويثق بها .
النوم على الظهر مع وضع الذراعين أسفل الراس … فهذا يدل على أن صاحبه مفكر متعقل للأمور يحب الحياة اكثر من اللازم ويضحى من أجل الغير في معضم الأحيان .
النوم عل الظهر مع رفع الذراعين .بحانب الرأس … فهذا دليل على قوة الشخصية لصاحب هذا الوضع .. كما يمكن أن يعتبر دليلأ عل الغرور .
النوم على الظهر مع ثنى الركبتين ورفع ذراع نحو الرأس  وامتداد الاخرى نحو الجسد … فهذا يدل على أن صاحبه لا يعبأ بشئ .
النوم على الظهر ووضع الذراعين أو إحداها عل الصدر …. النوم يدل على أن صاحبه متحفظ هادئ .

Related posts:

1. سرير نوم غريب لتنعم بعذاب النوم

من بين الأسباب الشائعة والعوامل التى تساعد على تفاقم التهاب المثانة إدمان القهوة وغيرها من أشكال الكافيين « والتبغ والكحول والجفاف أو الضغوط ، أو إهمال النظافة الشحمية مثل مسح الجهاز التناسلى من الخلف إلى الأمام بعد التبرز بدلا من العكس  . لوضع حد لحالات العدوى المتكررة ؟ يجب أن تتخلص من كل العوامل المهيجة للمثانة وخاصة القهوة . إن القهوة الخالية من الكافيين والفلفل الأحمر يمكن أيضأ أن تتسبب فى المشاكل . ارفع نسبة ما تتعاطاه من الماء بحيث زيد من عدد مرات التبول . يحتوى التوت البرى على مادة تجعل من الصعب على البكتيريا أن تتشبث بجدار المثانة . استغل هذه الخامية بتناول عصير التوت البرى أو ربما يجدر بك أن تتناول عمير التوت البرى المركز الخالى من السكر الذى يباع فى متاجر الطعام الصحى  المخفف بالماء أو المزود بالماء الفوار

تناول فيتامين  ج  بالجرعات الموصى بها كإجراء وقائى عام للتعامل مع العدوى . لتعجيل الشفاء ؟ تناول نبات عنب الدب سواء فى شكل كبسولات من مستخلص النبات المخفف بالتجميد ثلاث مرات يوميأ أو نقطة من المحلول فى كوب من الماء الدافئ ثلاث مرات يوميأ واصل العلاج إلى أن تختفى الأعراض . تناول الأسيد وفيلس بعد الوجبات لكى تحسن حالتك الصحية وحالة جهازك الهضمى وخاصة أثناء وبعد تناول العلاج بالمضادات الحيوية . اعتن بسلوكك الجنسى لكى تقلل من مهيجات المثانة واكتسب عادة التبول بعد ممارسة العلاقة الن رجية الحميمة . حاول ألا تحبس البول عندما تشعر بحاجة ملحة للتبول . كما أنك يجب بالطبع أن تتصدى لكل مسببات الضغوط  .

يعتبر التهاب المثانة المتخلل من بين الحالات المرضية الأقل شيوعأ ؟ ولكن الأكثر صعوبة فى العلاج من التهاب المثانة والتى تملك فى أكثر الحالات القدوة على التصدى للعلاج الطبى . إن الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة يجب أن يكونوا أكثر حرصا على تجنب كل مصادر تهيج المثانة . يعتبر العلاج عن طريق الخيال الموجه إحدى الوسائل الجيدة فى العلاج .

يجب أن تنتبه إلى أن المواد الكيميائية التى تطرد عن طريق البول قد تتركز فى المثانة ؟ مما يسبب التهيج  كما يمكن أن يزيد من فرص الإصابة بالسرطان . هذا هو أحد الأسباب الأخرى التى يجب أن تدفعنا إلى تجنب التعامل مع الكيماويات والسموم  والأبخرة ذات الرائحة النفاذة .